nutricionizam

Bosch SPV6YMX08E – Kompaktna perilica koja briljira u svakom detalju

Biti bloger koji ima veze sa hranom, znači gomile prljavog posuđa. Iza svakog snimanja ostaje nered koji se mora srediti. Tu na scenu stupa perilica posuđa. Kada sam tek počela da snimam i slikam, nisam imala perilicu i sjećam se koliko je bilo naporno da nakon svega perem još i posuđe a čekala me montaža materijala. Od prvih honorara kupila sam polovnu perilicu za suđe. Godine su prošle i danas imam predivnu perilicu Bosch serije SPV6YMX08E koja se sa pravom ističe kao jedan od najboljih izbora u kategoriji kompaktnih, potpuno ugradbenih perilica posuđa. Ključne karakteristike koje čine razliku u odnosu na ostale PerfectDry sa Zeolith® tehnologijom Uvijek su mi smetale mokre plastične posude nakon pranja. Zahvaljujući Zeolith tehnologiji, Bosch SPV6YMX08E koristi prirodni mineral koji apsorbira vlagu i pretvara je u toplinu. Naime, zeolit je prirodni mineral s jedinstvenom osobinom: upija vlagu i pritom oslobađa toplinu. U perilici posuđa, taj efekat se koristi za učinkovito sušenje posuđa bez dodatne potrošnje energije. Kako to radi? Tokom završne faze pranja, perilica prebacuje zrak kroz komoru ispunjenu zeolitom. Zeolit apsorbira vlagu iz vlažnog zraka, a zauzvrat proizvodi suhi i topao zrak. Taj se zrak zatim vraća u perilicu kako bi osušio posuđe – osobito problematične plastične predmete. Rezultat je besprijekorno suho posuđe uz minimalnu potrošnju energije. Posebno korisno za plastične kutije, čaše i dječije bočice. Ono što je još važnije zeolit u perilici je samoodrživ – ne troši se i ne treba ga mijenjati tokom cijelog životnog vijeka uređaja. VarioFlex Pro košare i VarioDrawer Pro Unutarnji raspored perilice osmišljen je maksimalno fleksibilno: Silence Plus – gotovo nečujan rad (43 dB) Sa nivoom buke od samo 43 dB, ova perilica je jako tiha. Savršena je za kuhinje spojene s dnevnim boravkom kao što je moja, kao i za noćno korištenje. Tišinu omogućuje napredni motor EcoSilence Drive i kvalitetna zvučna izolacija. Home Connect – perilica na pametnom telefonu Bosch SPV6YMX08E može se povezati s pametnim telefonom putem aplikacije Home Connect. Putem aplikacije možete: Bosch SPV6YMX08E nudi 6 osnovnih programa i nekoliko dodatnih funkcija, omogućujući prilagodbu različitim potrebama: Dodatne funkcije uključuju: AquaStop – sigurnost bez kompromisa Zahvaljujući AquaStop sustavu, ne morate brinuti o curenju vode. Ugrađeni senzori automatski prekidaju dotok vode u slučaju problema. Ovo mi je isto tako važno jer nikad ne znaš šta može da se desi kod nas sa dotokom vode. Iako je moja perilica širine 45 cm (imate u ponudi i standardnu veličinu) stane cijelih 10 kompleta posuđa. Ja sam testirala i zaista opere sve perfektno. Mislim da je sasvim dovoljna i za domaćinstva od 4 člana ako je vaš plan kao i moj da je palite svako veče. Ja jednostavno ne volim da sakupljam prljavo posuđe da stoji. Jedna od velikih prednosti perilice Bosch SPV6YMX08E je njena energetska i vodna učinkovitost, što je sve važnije u vremenu visokih troškova i potrebe za održivim životnim stilom. Ovaj model spada u energetski razred B, prema novijoj (strožoj) EU energetskoj klasifikaciji. Procijenjena godišnja potrošnja električne energije (ovisno o učestalosti korištenja) kreće se oko 210–230 kWh, što je značajno manje od starijih ili jeftinijih modela bez Zeolith tehnologije i EcoSilence motora. Potrošnja vode eco programa je 8.5 L vode. Bosch koristi sistem ActiveWater koji optimizira protok vode, njezinu distribuciju i zagrijavanje – tako da perilica koristi tačno onoliko koliko treba, bez rasipanja. Bosch SPV6YMX08E spaja napredne tehnologije, štedljivost i iznimnu funkcionalnost u kompaktnom formatu. Idealna je za sve koji žele vrhunske rezultate pranja i sušenja, uz tihi rad, pametne funkcije i odgovorno korištenje resursa. Ako tražite pouzdanu perilicu za manji prostor, koja ne štedi samo mjesto, već i energiju i vodu – nećete pogriješiti s ovim modelom.

Bosch SPV6YMX08E – Kompaktna perilica koja briljira u svakom detalju Read More »

ZAMRZAVANJE HRANE

Pripremanje hrane i planiranje obroka je jako važno jer tako izbjegavamo obroke vani. Kad jedemo u svojoj kući znamo porijeklo svojih namirnica i načine pripreme. Mnogo radimo i spremanje obroka često predstavlja teret. U tome nam mnogo pomaže pripremanje obroka za više dana. Međutim, postoje namirnice koje ne bi trebali da držimo danima u frižideru jer se dešavaju biohemijske promjene. Prije svega se dešavaju gubici vitamina B skupine te C vitamina. Osim toga hrana gubi svoje organoleptičke osobine koje je čine ukusom i mirisom. Duboko vjerujem da u hrani treba uživati i da ono što stavimo na tanjir treba da bude ne samo izvor nutritivnih sastojaka nego i ličnog zadovoljstva. Ukoliko želimo pripremiti obroke za više dana unaprijed dobro je znati neke osnovne savjete: 1. Pripazi da hrana koju želiš sačuvati ne bude previše termički obrađena. Prekuhavanje hrane generalno povećava gubitke hranjivih materija a stojanjem će se taj gubitak uvećati. Izbjegavajte kuhanje u puno vode i previše sjeckanja. Pečenje u rerni na nižim temperaturama može smanjiti gubitke nutritivnih sastojaka. 2. Koristi dobre posude koje ćeš hermetički zatvoriti kako bi se spiječio kontakt sa zrakom. 3. Planirajte obroke za najviše 3 dana. 4. Pokušaj da kombiniraš: jedan dio obroka neka bude pripremljen ranije npr.proteinski u vidu mesa, a dio obroka neka bude svježa salata ili povrće koje ste kratko termički obradili neposredno prije serviranja. Dobro je dodati i porciju sjemenki, orašastih plodova te začine. I tako će se povećati nutritivna gustoća obroka. 5. Biraj namirnice koje bolje podnose meal prep. To može biti povrće poput graha, graška, karfiola itd. Sve vrste mesa su dobri kandidati za meal prep ali ukus i tekstura mogu da se mijenjaju. Žitarice poput riže i quinoje, te slanutak itd. Naša domaća jela se mogu isto tako čuvati više dana poput graha, punjenih paprika, sarme itd. Ipak, ako volite spremati obroke za unaprijed, puno bolja opcija je zamrzavanje. Zamrzavanjem se zaustavlja proces gubitaka hranjivih sastojaka i hrana se odmrzavanjem ponovo nalazi u momentu u kojem je bila prije zamrzavanja. Kod zamrzavanja je naravno važno obratiti pažnju na to da zamrzavanje bude brzo i sa što manje leda. Zato je važno odabrati zamrzivač koji nam to pruža kako bi dugoročno uložili u svoju prehranu i namirnice. Ja trenutno imam frižider BOSCH model KBN96VFE0 koji ima odvojeni dio zamrzivača sa 3 ladice. Frižider posjeduje odvojenu regulaciju hladnjaka i zamrzivača čime se spriječava prijenos mirisa. Ladice olakšavaju organizaciju namirnica jer mogu svaku ladicu odvojiti za jednu vrstu hrane. Ono što me posebno oduševilo svojom učinkovitošću je no frost tehnologija. Kako radi ova tehnologija: Koje su prednosti no-frost tehnologije? Ono što posebno želim istaći je da je frižider jako tih i gotovo da nema zvuka. Ovo mi je posebno važno jer je dnevna soba povezana sa kuhinjom. Preporuke koje uvijek volim napomenuti za bolje čuvanje hrane su:

ZAMRZAVANJE HRANE Read More »

Scroll to Top