nutricionizam

pretty woman, portrait, sexy-2165718.jpg

Koža i stres

Koža je najveći organ u ljudskom tijelu. „Stres povećava razinu hormona kortizola u krvi koji pospješuje upalna stanja kože, što uključuje i akne.” Reakcija organizma ovisi o imunitetu i genetskom naslijeđu. A imunitet isto ovisi o psihološkim mehanizmima koje imamo unutar svoje ličnosti. Šta učiniti kod problema s kožom izazvanom psihom: Međutim, osim kozmetičkih mjera, […]

Koža i stres Read More »

woman, eating, chocolate-4639135.jpg

PMS i hrana

Većina žena pati od nekog oblika simptoma PMS-a koji su različiti i ne javljaju se svi u isto vrijeme. Obično obuhvataju nervozu, nesanicu, napuhanost, promjene na koži a vrlo često i bolne grčeve, te poremećaj stolice. Često me pitaju da li postoji hrana koja može pomoći u tom slučaju?

PMS i hrana Read More »

Scroll to Top