Savremeni način života vrlo često ugrožava naše mentalno i fizičko zdravlje. Mnogo sjedimo, jedemo brzu hranu, ne boravimo u prirodi. Sve to ostavlja posljedice po naše zdravlje. Briga o sebi je izraz ljubavi prema svom zdravlju. Svaki korak koji uradimo naše tijelo prepoznaje. Ponekad od umora i mentalnog napora, zaboravimo kako je važno jesti zdravo, spavati i odmoriti se. Upravo zato, nudimo ovu radionicu kao podsjetnik za brigu o našem zdravlju.